Être bien organ­isé et cuisin­er à l’avance peut réelle­ment nous sauver la vie. Fon­da­trice du blogue La par­faite maman impar­faite, con­féren­cière et maman de deux enfants, Mar­ja Mon­ette-Milette ne jure que par son meal prep heb­do­madaire pour alléger sa charge men­tale et repren­dre son souf­fle lors des soirs de semaine. Elle con­sacre trois heures à la cui­sine le dimanche, et sa semaine est sauvée! En tant que pro de l’organisation, elle prou­ve que la plan­i­fi­ca­tion est la clé pour alléger le quo­ti­di­en et dimin­uer le stress lié à la pré­pa­ra­tion des repas. Dans cet ouvrage des­tiné à tous, Mar­ja offre 88 recettes divisées par types de pro­téines ain­si que des idées de col­la­tions et desserts pour cuisin­er de gross­es batchs à l’avance. Toutes les recettes sont sim­ples, sans pré­ten­tion et savoureuses, avec le souci de plaire à tous. En plus de partager ses recettes coups de cœur, l’auteure livre ses secrets pour s’organiser en cui­sine, pour se sim­pli­fi­er la vie avec les repas et pour faire son meal prep, et ce, tout en s’assurant de bien manger et d’économiser temps et argent! Vous trou­verez aus­si les out­ils et acces­soires indis­pens­ables de Mar­ja, ain­si que des codes QR menant à ses pré­cieuses listes pour bien s’or­gan­is­er en cui­sine. Pra­tique! Avec cet ouvrage, Mar­ja espère vous aider à trou­ver plus de temps pour vous lors des soirs de semaine et à mieux respir­er, mais surtout, elle souhaite vous inspir­er à com­pos­er des menus de semaine équili­brés, déli­cieux et sim­ples à cuisiner.