Cof­fre à out­il pour incar­n­er la paix Dans ce monde hyper stim­u­lant et stres­sant que nous avons créé, axé sur ce qui nous est extérieur et sur la per­for­mance, le con­tact avec notre écosys­tème intérieur s’effrite ; de la même façon que s’effrite notre lien à la nature sous l’effet de l’urbanisation crois­sante, de nos milieux de vie dépourvus d’espaces verts et de notre con­som­ma­tion effrénée des ressources naturelles. Or, la manière dont nous traitons notre monde intérieur se reflète directe­ment sur l’extérieur, et vice ver­sa. Les écosys­tèmes extérieur et intérieur sont indis­so­cia­bles. Devant la crise écologique actuelle et la tran­si­tion qu’elle néces­site sur les plans indi­vidu­el et col­lec­tif, Méditer la Terre vue de l’intérieur nous invite à con­sid­ér­er qui nous sommes et com­ment nous pou­vons recon­necter à soi, à autrui et à la Terre. Trans­former notre état intérieur en y cul­ti­vant la paix, la bien­veil­lance et la com­pas­sion s’avère indis­pens­able pour trans­former le monde et faire naître une société plus sol­idaire, écologique et pérenne. À tra­vers son panora­ma des plus récentes décou­vertes en neu­ro­sciences et son par­cours de médi­ta­tions guidées, cet ouvrage instruc­tif, pra­tique et inspi­rant se veut un creuset fer­tile d’où faire naître une plus vaste con­science de notre intime appar­te­nance à la nature et de la pro­fonde inter­dépen­dance qui nous unit les uns aux autres.