Mar­i­anne, psy­cho­logue, mère de deux enfants, en cou­ple depuis plus de quinze ans, ressent soudain des symp­tômes d’oppression tho­racique et d’incapacité à respir­er. Diag­nos­tic : épuise­ment et anx­iété. Les nom­breux post-its qui se sont accu­mulés dans son agen­da en listes inter­minables de choses à faire ont eu rai­son de sa san­té men­tale. Au fil des ans, il est vrai qu’elle s’en est mis beau­coup sur les épaules. Faire du yoga, réus­sir les recettes de Ricar­do, inscrire les enfants en danse, en sport et au dernier voy­age sco­laire. Per­former au tra­vail et à la mai­son. Recevoir des amis chaque fin de semaine. Être partout, par­faite, tout le temps, c’est exténu­ant ! Celle qui a tou­jours pris soin de tout le monde a oublié l’essentiel : s’occuper d’elle-même. La solu­tion : par­tir en retraite au Mex­ique pen­dant deux semaines. Mais Mar­i­anne, à tra­vers toutes ses aven­tures, réalis­era que cette pause ne suf­fi­ra pas à la guérir com­plète­ment. Elle remet­tra alors en ques­tion ses valeurs, son mode de vie, ses pro­pres craintes et ses désirs. Elle devra tout repenser pour retrou­ver son bien-être et, surtout, le conserver.