“Les Chroniques d’un boud­dhiste urbain pro­posent 60 cour­tes médi­ta­tions à faire dans toutes les sit­u­a­tions de la vie. Ain­si, les lecteurs pour­ront inté­gr­er la médi­ta­tion à leur quo­ti­di­en et apais­er les frus­tra­tions ordi­naires, comme le sen­ti­ment d’impuissance devant l’actualité, les gens dif­fi­ciles, les files d’attente, les dif­fi­cultés finan­cières ou sex­uelles, l’anxiété, la colère, etc. Ce guide est une invi­ta­tion à s’inspirer de la sagesse de Boud­dha pour vivre dans l’amour, la joie, la paix, avec courage. Riche d’enseignements, pra­tique et ludique, il sera utile non seule­ment aux gens qui se définis­sent comme boud­dhistes, mais aus­si à ceux qui souhait­ent sim­ple­ment vivre en har­monie avec eux-mêmes et les autres.”